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睡觉出汗多，是不是缺钙？

手起皮了是不是身体缺点微量元素？

是不是给孩子买各种营养补充剂，孩子生长发育就没问题了？

在进行营养补充时，我还有三点建议：

1. 均衡

给大家举几个例子：VE能促进VA在内储存；VD和镁能促进钙质的吸收和利用；VC能促进铁的吸收；VB12与叶酸在代谢中相互作用；VK与钙的重吸收关系密切；烟酸在锌和铁的利用中起到重要作用，所以单一的补充，未必会达到效果。

2. 足量

这部分其实上面我已经算是说的比较详细了，这里不再赘述。

3. 时间充足

2017年，国内提出《国民营养计划(2017-2030年)》，开展生命早期1000天营养健康行动，提高孕产妇、婴***的营养健康水平。

据了解，生命早期1000天，被世界卫生***定义为一个人生长发育的“机遇窗口期”，它是人的体格和大脑发育快的时期，这期间的营养状况与其一生的营养与健康状况息息相关，甚至会影响以后体格成长和智力发育。

据澳洲品牌Swisse，联同育学园、网易考拉发布的《生命早期1000天营养健康白皮书》显示，在营养制剂方面，中***庭在生命早期1000天内的营养补充意识非常高。